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Discusiones Generales » ¿Sos flaco y queres ganar masa muscular? Entrá aquíParticipa en el tema ¿Sos flaco y queres ganar masa muscular? Entrá aquí en el foro Discusiones Generales. |
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Tema | Autor | Foro | Respuestas | Último mensaje |
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22-08-2012 , 11:23:43 | #11 | |
Recien Registrado | Respuesta: ¿Sos flaco y queres ganar masa muscular? Entrá aquí
buena info Saludos | |
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No Calculado | #1.5 |
SponSor | Re: Respuesta: ¿Sos flaco y queres ganar masa muscular? Entrá aquí |
27-08-2012 , 11:36:02 | #12 |
Denunciante Novato | Respuesta: ¿Sos flaco y queres ganar masa muscular? Entrá aquí
Gracias por la Información, tratare de aplicarla.
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31-01-2013 , 14:23:07 | #13 |
Denunciante Popular | Respuesta: ¿Sos flaco y queres ganar masa muscular? Entrá aquí
men que buen dato.gracias
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04-03-2013 , 00:01:14 | #14 |
Denunciante Dorado | Respuesta: ¿Sos flaco y queres ganar masa muscular? Entrá aquí No se inflen, los hombres flaquitos son más lindos |
27-04-2013 , 16:18:51 | #15 |
Recien Registrado | Respuesta: ¿Sos flaco y queres ganar masa muscular? Entrá aquí
buenisimo!! voy a intentar todo esto, estoy comiendo como loco y mi masa ni mi peso suben sino al contrario me peso sigue disminuyendo
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02-05-2013 , 14:53:17 | #16 |
Denunciante Aprendiz | Respuesta: ¿Sos flaco y queres ganar masa muscular? Entrá aquí
Pana has intentado purgarte? puede ser conveniente para absorber mejor los nutrientes, y comprate un suplemento de proteínas, como whey protein o alguna proteina a base de soya.
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03-05-2013 , 13:45:12 | #17 |
Denunciante Avanzado | Respuesta: ¿Sos flaco y queres ganar masa muscular? Entrá aquí |
03-05-2013 , 13:46:16 | #18 |
Denunciante Leyenda | Respuesta: ¿Sos flaco y queres ganar masa muscular? Entrá aquí |
03-05-2013 , 13:47:15 | #19 |
Denunciante Leyenda | Respuesta: ¿Sos flaco y queres ganar masa muscular? Entrá aquí Mejor la whey, un robo pero es más efectiva; la de soya aumenta los estrógenos y está llena de químicos. |
19-05-2013 , 12:11:27 | #20 | |
Denunciante Constante | Respuesta: ¿Sos flaco y queres ganar masa muscular? Entrá aquí lo mejor es combinar las barras con la pesas, conseguis fuerza, volumen y definicion, mido 1.75 antes de comenzar hacer ejercicio pesaba 58 kg, en estos momentos estoy en 71.5 kg y la moral es mantener este peso, siendo delgado si pueden conseguirlos resultados que uno se traze, el asunto es de mucha disciplina y constancia Cita:
y protes de suero de leche (whey) hay muchas, pero ninguna hace milagros, la cosa es que las mas limpias son muy costosas, yo tomo la megaplex creatine power que es de las mas economicas en el mercado, pero a mi me a dado buenos resultados, 2 libras cuestan 28 pesos, lo que si se tiene que aumentar por obligacion es la ingesta de pescado, huevos, pechugas de pollo y entrenar muy duro | |
Etiquetas |
ectomorfos, ejercicio delgados, flacos, ganar masa muscular, ganar musculo |
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