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Acondicionamiento Físico »

TAE BO con Billy Blanks (El inventor) Niveles Basico, Intermedio y Avanzado

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Scream Emoticon TAE BO con Billy Blanks (El inventor) Niveles Basico, Intermedio y Avanzado Calificación: 5,00 de 5,00


Tae Bo es una rutina de ejercicios principalmente asociados al boxeo y al Taekwondo desarrollada por el siete veces campeón del mundo de Karate y practicante de Taekwondo Billy Blanks. El Tae Bo se desarrolló en 1989 combinando la música con los ejercicios de entrenamiento desarrollando un régimen intensivo de trabajo. El Tae Bo se ha hecho muy popular, extendiéndose a lo largo del mundo y vendiéndose millones de videos del mismo. Antes de que se diese a conocer el Tae Bo ya se practicaban ejercicios que incorporaban técnicas de artes marciales hechos al ritmo de la música conocidos como katas musicales; sin embargo, los katas musicales no llegaron a tener la popularidad del Tae-Bo; por otra parte, los katas musicales eran parte de la rutina de ejercicios de algunos artistas marciales, pero los mismos no eran practicados (formalmente) de manera independiente del resto de las actividades correspondientes al arte marcial al que estaban asociados.

TAE BO es un acrónimo de Total Awareness Excellence Body Obedience (Total Conocimiento de la Excelencia de la Obediencia del Cuerpo). Incluye muchos golpes de Karate, pero no está ideado para pelear. Se trata más de un ejercicio para la salud que un arma de autodefensa. No hay lanzamientos, agarres ni combate en el suelo en Tae Bo, sino que lo que se persigue es el aumento de la salud a partir del movimiento.

Este ejercicio de alta intensidad ha demostrado incrementar la eficacia cardíaca, la fuerza, la resistencia muscular y la flexibilidad. Al trabajar la mayoría de los principales músculos del cuerpo, los practicantes de Tae Bo se desarrollan física y mentalmente, sintiéndose más fuertes y más vitales.[cita requerida]

El Tae Bo añade ejercicios aeróbicos a la mezcla, fortaleciendo los músculos con coreografías básicas. Los ejercicios mostrados por Billy Blanks se realizan en 55 minutos.






Para descargar todos los videos en un solo dlc:



taeboall.dlc



Para descargar todos los videos por niveles:








Tae Bo-Nivel Básico


[CODE]
Tamaño: 711 Mb
Calidad: VHSRip
Formato:mpg
Duración: 1h 29"
Idioma: Español (Latinoamericano)
[/CODE]

Link de descarga en dlc:



taebobasic.dlc






Tae Bo-Intermedio


[CODE]
Tamaño: 813 Mb
Calidad: VHSRip
Formato:mpg
Duración: 1h 27"
Idioma: Español (Latinoamericano)
[/CODE]


Link de descarga en dlc:


taebomedio.dlc





Tae Bo-Avanzado


[CODE]
Tamaño: 390 Mb
Calidad: VHSRip
Formato: avi
Duración: 1h 16"
Idioma: Español (Latinoamericano) [/CODE]


Link de descarga en dlc:



taeboavanzado.dlc



Los link fueron subido a un DLC para evitar que los borren como la ultima vez....

Instrucciones
Para descargar los link del video se debe usar el programa jdowloader, abren el jdowloader y posteriormente le dan doble click al archivo que bajaron manualmente de mediafire y el les carga automaticamente los enlaces del video.

.... cualquier duda preguntenme por mp saludos y disfruten el video nuevamente



Si necesitan descargar el jdowloader esta es la pagina: http://jdownloader.org/download/index

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Predeterminado Respuesta: TAE BO con Billy Blanks (El inventor) Niveles Basico, Intermedio y Avanzado

Que interesante, a mi me gustaría aprender mas sobre el tema

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Toro7 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 03-08-2011 , 21:41:19   #3
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Predeterminado Respuesta: TAE BO con Billy Blanks (El inventor) Niveles Basico, Intermedio y Avanzado

ssuper interesante!! además a mi me gusta practicar este tipo de cosas

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dextrosa no está en línea   Responder Citando
Antiguo 09-11-2011 , 19:31:58   #4
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