Joanna Hall - 28 Dias Plan de Cuerpo entero (2004) [ DVDRip | ENG ]

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Joanna Hall - 28 Dias Plan de Cuerpo entero (2004)
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Descripción:

Entrena con un experto de la aptitud que usted puede confiar ...

Cambia tu cuerpo y tu salud en sólo 28 días con mi plan de nuevo! Es divertido y tan fácil de seguir. Elija entre 3 a partir del 30 entrenamientos minuciosos que le hará sentirse y verse "grandes en 28!

Cardio puede hacer:
Optimice su cuerpo, perder grasa y obtener su corazón y pulmones más en forma con este divertido y fácil de seguir el programa que cualquiera puede hacerlo! No hay coreografía complicada - sólo un entrenamiento que ofrece resultados rápidos.

Sudor & Sculpt para el éxito:
Recorte de la cintura, el tono de su abdomen y los muslos firmes, mientras que la quema de calorías. Ni siquiera tiene que conseguir en el suelo con este formato de intervalo simple y super efectivo-de 30 minutos, una de las formas más eficaces para cambiar la forma de su cuerpo.

Cardio Yoga:
Combina posturas sencillas de yoga, pilates y el cuerpo alargamiento se extiende en una secuencia que fluye suave. Se que te sientas energizado, flexible y más relajado. Su cuerpo va a encantar!
Específicamente creado para usted por Joan Sala, experto de la aptitud más importantes del Reino Unido, por lo que todos y cada uno puede sentir los beneficios de un condensador de ajuste, más en forma del cuerpo más flexible.
Nivel de entrenamiento para usted - a elegir entre los niveles fácil, medio o avanzado claramente demostrado por el equipo de Joanna, Mari y Teresa.
Siga las opciones de ahorro de tiempo de entrenamiento de 10 minutos y 20 minutos entrenamientos.
Además de Joanna única '¿Cómo puedo sacar más partido de este entrenamiento? - habilidades personales capacitación directa a su casa para ayudarle a conseguir, y seguir avanzando, el máximo de cada entrenamiento.
Cada sesión de ejercicios cumple las recomendaciones de El Oficial Médico en Jefe de mejorar su salud en general! Así que no acaba de perder pulgadas y verse bien - sigue 28 de Joanna Día del Plan y elevará la salud completa también!

Capturas:

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Joanna Hall - 28 Dias Plan de Cuerpo entero (2004)
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