Burpees - Ejercicio Recomendado - Página 2
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Burpees - Ejercicio Recomendado

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excelente ejercicio pana, ayer lo puse en practica y amaneci un poquito adolorido y eso que yo hago flexiones (lagartijas), ....



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Antiguo 14-10-2010 , 09:27:19   #11
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Predeterminado Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado

excelente ejercicio pana, ayer lo puse en practica y amaneci un poquito adolorido y eso que yo hago flexiones (lagartijas), en fin excelente ejercicio debido a la intensidad de la misma

saludos

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• el "10", el enganche que genera juego y goles con sus pases, nunca dejará de existir porque es quien aporta la cuota de "magia" al fútbol.
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Antiguo 31-10-2010 , 00:47:20   #12
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Predeterminado Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado

Muy buen dato, parece gimnasia básica sin armas.

Linda flaca.
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JAICALES Le Gusta Esto.
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la envidia es un mal sobre la tierra Dios mio dame paciencia con tantos envidiosos
Juan peluche no está en línea   Responder Citando
Antiguo 02-11-2010 , 19:50:24   #13
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Predeterminado Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado

a parce yo hacia eso entrenando futbol y sirve mucho pero cansa una gono

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Gracias por comentar
Tanto el "Bueno" como el "Malo" te manipulan


"Donde la ignorancia es una bendicion es una locura ser sabio"
Thomas Gray
SKa-con el RUDE no está en línea   Responder Citando
Antiguo 02-11-2010 , 19:58:47   #14
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Predeterminado Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado

este ejercicio cansa mucho

MasterGX no está en línea   Responder Citando
Antiguo 15-11-2010 , 11:31:11   #15
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Predeterminado Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado

volviendo opinar del tema.

sin duda alguna recomiendo este ejercicio

me pone a sudar... pero jumm esa camisa termina mojado.... jajajaja

y de lo lindo trabaja los abdominales, como dice en el post sin trabajarlo directamente :O :O , en resumen es un ejercicio compuesto excelente

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• el "10", el enganche que genera juego y goles con sus pases, nunca dejará de existir porque es quien aporta la cuota de "magia" al fútbol.

Última edición por VOLANTE10; 15-11-2010 a las 11:32:27
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Antiguo 15-11-2010 , 14:27:44   #16
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Predeterminado Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado

Ven, acá un testimonio, así trabajan los abs de manera indirecta y se verán también los resultados si son constantes, lo recomiendo mucho, si no les gusta trotar o correr, hagan esto a diario y verán, eso si, empiecen de a poco y van aumentando progresivamente como explique en el primer msj.

Dominic Toretto no está en línea   Responder Citando
Antiguo 08-01-2014 , 16:51:12   #17
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Predeterminado Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado

Ese ejercicio es matador, yo la verdad lo combino con otros ejercicios porque no me imagino un entrenamiento solo con burpees, debe terminar uno en emergencias

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London Calling no está en línea   Responder Citando
Antiguo 08-01-2014 , 17:46:48   #18
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Predeterminado Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado

...5 y contando...mejor dicho...contandoló...Uffff...casi no la cuento...LOL!!!!!!!!

eddievoleibol no está en línea   Responder Citando
Antiguo 04-02-2014 , 10:37:44   #19
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Disco Fever Dance Inferno Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado

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Iniciado por juan peluche Ver Mensaje
muy buen dato, parece gimnasia básica sin armas.

Linda flaca.
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si señor, cuando pague servicio militar le llamabamos gimnasia basica americana sin armas

JAICALES no está en línea   Responder Citando
Antiguo 11-02-2014 , 16:50:53   #20
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Predeterminado Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado

Que bueno encontrar tanto ánimo por el ejercicio, no conocía este foro pero ya me he encontrado con temas demasiado interesantes, este por ejemplo que para ser franco no conocía ,creo que abandonare L Y C..

BETO01 no está en línea   Responder Citando
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