la verdad estoy muy en contra de lo que dice el articulo en lo que hace referencia al sistema inmune ya que es una completa mentira que la testosterona termine en una "insuficiencia inmune"......
el ejercicio aerobico y anaerobico tienen beneficios altisimos para la salud de hecho nos ayudan a combatir enfermedades de tipo inmune como la diabetes.., como hace esto? simple. el musculo ejercitado se enseña a utulizar mejor el azucar y a generar menos resistencia a la insulina, nuestro sistema circulatorio se ve benficiado enormemente ya que vamos usar las grasas de mejor forma y no generar ateromas (grasa pegada a paredes del endotelio de nuestras arterias)..... ademas promovemos la produccion de citoquinas que terminan generando por grandes cascadas metabilicos generan efectos ANTIOXIDANTES... en coclusion haciendo ejercicio nuestro sistema inmune empieza a trabajar para que tengamos menor deterioro JEJE ESPERO NO HABERME ENCINTADOOO en esta respuesta.