Gracias Jontal 7, por la respuesta, esa información o similar ya había mirado yo. Ciertamente justo cuando me sucedio esto estaba prácticando la carrera por terrenos con ciertos desniveles. Casi un mes despues aun tengo la planta sobrecargada, menos eso si, así que a seguir con los estiramientos, el hielo y descanso. He adquirido unas zapatillas con mas amortiguación supuestamenteme. Y nada en unos días intentaré salir ya a trotar un rato, me han recomendado que de hacerlo que no sea más de 15-20 minutos de trote y suave, y por zonas blandas, que evite el asfalto, durante un par de semanas (vamos como si yo en condiciones buenas pudierá aguantar más de eso y encima a buen ritmo )