Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
hola...amigo es que hace dos semanas entre al gym(primera vez), ya empeze a hacer la rutina que me dieron pero entoncs usted me podria ayudar con la dieta que debo llevar?
y me podria dar algunos tips para un mejor rendimiento?
y otra cosa, que puedo comer o beber al terminar el entrenamiento.
gracias
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