07-09-2011
, 22:01:20
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#112 |
| Denunciante Aprendiz 
|  Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
Cita:
Iniciado por CASTRO RUZ  Oe, mi banco de ejercicios no tiene para pecho declinado, con que otro ejercicio lo puedo reemplazar mientras quemo ese y compro otro? |
Si partimos de la premisa de que el declinado trabaja esencialmente el pectoral inferior, podes reemplazarlo con fondos en paralelas. Pero tene en cuenta que hay fondos para hacer énfasis en los pectorales y fondos para hacer énfasis en tríceps.
Te recomiendo la técnica de el (es competidor profesional) http://www.youtube.com/watch?v=tKw4J...eature=related
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