Respuesta: Mitos y realidades acerca del gym y las pesas (para los que quieren ganar masa muscular)
Muy buena la información, ya qq por estos días tenia ese precisa pregunta... así q tocara aprovechar los kilos de más q he ganado, para hacer pesas y luego bajar con puro cardio.. aunque hago escalada en roca y en ese deporte no es muy aconsejable ganr muchos kilos
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