Segun entiendo sos del tipo ectomorfo osea que tiene dificultad para ganar masa muscular, ya que el gasto calorico de este tipo es mas acelarado debido a su metabolismo, lo aconsejable es no reducir el cardio mas bien no hacerlo muy fuerte y te recomiendo este articulo para que lo sigas paso a paso, ojo buena alimentacion, alta en proteinas http://www.tupincho.net/foro/6-regla...fo-t29311.html