HOLA, en resumidas cuentas, para definir un musculo se debe quemar grasa y para ellos de deben realizar trabajos aerobicos (de 25 minutos continuos en adelante con una intensidad moderada) mas no realizar trabajos de fuerza pues estos ayudan al mantenimiento o consecución de masa muscular.
estoy en lo correcto o no?
HASTA PRONTO , GRACIAS