 Respuesta: Eliptica vs Spining
Ambos son buenos en la medida que aproveches las ventajas que te ofrecen y eso es el bajo impacto que reciben rodillas, tendones y entrepiernas, la combinacion correcta de baja, media y alta intensidad de una sesion de spinning, como la combinacion de baja y alta intensidad de la eliptica, la ventaja de la eliptica es q haces el movimiento de brazos y piernas en combinacion, no asi en el spinning donde la clave es tener la parte superior, hombros pectoral, biceps en relajacion, en cambio un ajuste mas completo en la eliptica, ahora cada uno decide a cual le tiene mas gusto
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