14-01-2011
, 22:28:59
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#75 |
| Denunciante Bronce
 |  Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
Señores acudo a ustedes porque tengo las siguientes preguntas, resulta que tengo una eliptica y me gustaria saber ¿cuanto tiempo debo de estar montado en ella para bajar de peso? , tambien tengo una rueda para hacer abdominales, una parecida a la foto a la que adjunto y me gustaria saber si tienen por hay algun video de como se hacen, porque creo que las estoy haciendo mal, porque siempre que hago con esa rueda las abdominales, al otro dia cuando vuelvo a hacer ejercicio me duele como un berraco bajar con ella (la rueda) y no soy capaz de hacerlas, entonces me toca hacerlas de forma tradicional.
De antemano gracias por las respuestas.
Pd: esta es la rueda de la que hablo.
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"Aún hay vagos destellos de civilidad en este matadero salvaje que alguna vez fue la humanidad" . |
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