Cita:
Iniciado por Futbolero10 ey men muchas gracias por la respuesta....
aqui va la ultima... que ejercicios de Cardio son buenos? aparte de correr.....
Gracias (otra vez) de antemano..... |
no soy el profe Derek, pero podes mirar este link
http://www.denunciando.com/acondicio...-calorias.html
Lo importante es el manejo del pulso cardiáco para quemar o para mejorar capacidad cardiorespiratoria dependiendo de lo que quiera... pero también quedo a la espera del profe a ver que nos dice.