HOla a todos.

Realmente me parece sumamente interesante la idea de ganar masa muscular y perder esos kilos de mas que nos afectan los domingos en piscina, pero debemos ser muy cautelosos con todo lo relacionado a nuestro cuerpo. Si queremos unos buenos resultados debemos estudiar y conocer muy bien como llegar a ellos, ya que las cosas que le sirven a una persona, le puede afectar a otra.

Por esta y muchas mas razones los invito a que nos documentemos con muchos temas acerca del culturismo, rutinas, dietas, suplementos y mucho mas..

aki les dejo, a mi parecer, la pagina mas completa con lo relacionado a acondicionamiento físico. yo he aplicado muchos consejos que ahi se mencionan y los resultados han sido favorables...