Mira lo que tienes q hacer es apretar la pelvis, es el movimiento q haces cuando por ejemplo estas orinando pa q salga el ultimo chorrito jejejej o cuando te estas viniendo q eyaculas y haces un movimiento con la pelvis; bueno en fin, es ese movimiento no me acuerdo como se llama, trata de hacerlo lo mas seguido posible, cada vez q te acuerdes, cuando estes sentado esperando turno para ir algun lado, acostado sin hacer un culo o viendo tv puedes ejercitar esto, esto te ayuda a tener una ereccion mas prolongada, te ayuda a aguantar mas en las relaciones y ayuda a agrandar tu pene, pero obviamente todo esto siempre y cuando hagas este ejercicio periodicamente y como todo es un proceso lento, sino tus otras opciones serian los retardantes, hay mucha variedad entre ellos saborizados no sabria cual recomendarte pero si son efectivos y la otra pues al momento q estes por venirte jalarte los huevos, seria un golpesito en seco eso a muchas personas les ayuda yo nunk lo he intentado pero he escuchado q funciona, prueba a ver. saludos