Tema: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
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Antiguo 29-10-2010 , 09:44:43   #26
Dominic Toretto
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Dominic Toretto esta muy cerca de la perfeccionDominic Toretto esta muy cerca de la perfeccionDominic Toretto esta muy cerca de la perfeccionDominic Toretto esta muy cerca de la perfeccionDominic Toretto esta muy cerca de la perfeccionDominic Toretto esta muy cerca de la perfeccionDominic Toretto esta muy cerca de la perfeccionDominic Toretto esta muy cerca de la perfeccionDominic Toretto esta muy cerca de la perfeccionDominic Toretto esta muy cerca de la perfeccionDominic Toretto esta muy cerca de la perfeccion
  
Predeterminado Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
Cita:
Iniciado por The Past Master Ver Mensaje
men muchas gracias hare lo que decis y empezare la rutina sea como sea....lastima por los dulces y las harinas , bueno todo por la salud , bueno men tengo algunas dudas jejej que ignorancia pero bueno estas son


1. que es crunch
2 como es lo de tijera
3 que es curl?
4 triceps fondos?

men hay perdona la ignorancia ajajaj, y muchas gracias por la rutina
Fresco, aca le dejo fotos y videos:

1. Crunch:



http://www.youtube.com/watch?v=TKg_cdwq9l4

2. Tijeras:



http://www.youtube.com/watch?v=BFoHhiEwF3o

3. Curl:

http://www.youtube.com/watch?v=Xu7FR...layer_embedded

4. Fondos para triceps:

http://www.youtube.com/watch?v=fUbqEIgqU7o

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