Denunciante Aprendiz
 |  El Orgasmo: Una PreocupaciÓn Para Algunas Mujeres ..
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5,00
 | BUENO MIREN MAS SOBRE LOS ORGAMOS.. ESTA UN POKO LARGO PERO ESTA INTERESANTE..
PARA NOSOTRAS APRENDER Y ENTERARNOS DE MUCHAS COSAS.. IGUAL PARA LOS HOMBRES.. KE MUCHAS VECES DESCONOCEN MUCHAS COSAS IMPORTANTES!!  ..AHI LES QUEDA OPINEN..
El orgasmo, es sin duda, un aspecto satisfactorio en la relación sexual, aunque para algunas mujeres puede convertirse en un motivo de preocupación cuando les resulta difícil orgasmar o bien cuando no lo han experimentado en ninguna ocasión. La Dra. H.S. Kaplan, pionera de la terapia sexual integradora y autora del clásico texto La Nueva Terapia Sexual, estimó que un 10% de las mujeres que acuden a consulta, sufren una total inhibición de respuesta orgásmica (anorgasmia primaria), y aproximadamente entre el 33% y 50% de las mujeres, sienten un orgasmo de manera infrecuente (anorgasmia situacional).
Hay que resaltar que la mayoría de los casos se debe a causas psicológicas, solo un 5% de los casos se debe a factores orgánicos.
Al margen del tipo de anorgasmia que se sufre y de los factores que intervienen, la frustración física y emocional padecida por millones de mujeres durante y después del acto sexual, expresa que se persigue un camino equivocado para alcanzar el orgasmo. Para estas mujeres, una forma de comenzar a recuperar el disfrute de su sexualidad es atender a las siguientes consideraciones:
- ¡Nadie nos da los orgasmos!
- ¡No son necesariamente el objetivo último del sexo!
- ¡No es el único criterio aceptable para considerar la relación sexual como “exitosa”!
- ¡Todas las mujeres disponen de la capacidad potencial de orgasmar!
Existen otros aspectos más profundos que repercuten en la excitación y por ende en la respuesta orgásmica;
- Es importante la capacidad para sentirse cómoda consigo misma. Un gran número de mujeres se sienten insatisfechas con alguna parte de su cuerpo y con frecuencia esas preocupaciones influyen en la manera de encontrarse con ellas mismas, en general y en cuánto seres sexuales, en particular. Aprender a entenderse y a tener influencia sobre el propio cuerpo, permite empezar a disfrutar del sexo por el cúmulo de experiencias sensoriales y emocionales que puede proporcionar. Esto implica hacerse una misma responsable de su propia sexualidad.
- Influyen las ideas y actitudes en torno al sexo. Los valores relacionados con la sexualidad y afectividad transmitidos en el ambiente familiar pueden influir sobre la propia actitud hacia lo sexual. Es frecuente que la mujer crezca con pocos modelos de sexualidad femenina que puedan respetar. En muchas ocasiones se reflejan sentimientos ambivalentes que crean inseguridad y confusión durante las experiencias sexuales reprimiendo el disfrute y satisfacción del momento.
- Los sentimientos sobre las relaciones actuales o pasadas tanto a nivel emocional como sexual. Muchos casos de mujeres con dificultad para orgasmar, tienen detrás una historia de experiencias sexuales desagradables o deficitarias; el miedo al embarazo, miedo a ser sorprendidas, dolor, vergüenza, incomodidad… Todos estos factores generan tensión y disminuyen la valoración del placer personal. Es importante que aquellas experiencias que hayan causado insatisfacción sean aceptadas y se pueda aprender de ellas, ya que por el contrario, existe el riesgo de generalizar el malestar a experiencias posteriores y crear así una actitud y respuesta desadaptativa.
En algunas parejas, la capacidad de respuesta sexual de la mujer resulta influida por la naturaleza de su relación de pareja y por la respuesta sexual del hombre. La falta de comunicación sexual limita poder disfrutar en mayor medida de la relación sexual al no expresar lo que gusta o Disguta. También hay un gran porcentaje de mujeres que tienen dificultad o no pueden alcanzar el orgasmo durante el coito pero orgasman con otras formas de estimulación. En estos casos, incrementar los juegos sexuales y ayudar al coito con estimulación del clítoris, posibilita la respuesta orgásmica.
- También influye la práctica, la familiaridad con la capacidad de respuesta sexual y las técnicas sexuales empleadas.
Aprender a tener orgasmos o a tenerlos con mayor facilidad, no es más que una parte de un proceso de evolución sexual que se prolonga durante toda la vida. La persona no se inicia con ciertos sentimientos ni modos de expresión sexual, aprende mediante diversas experiencias, en concreto, aprende de la interpretación de dichas experiencias, del significado que se les atribuye. Por eso, es posible aprender a cultivar sentimientos nuevos y nuevas maneras de responder sexualmente.
Conocer “que pasa”, ayuda a tranquilizarse, pero saber que es lo que falla o la causa que provoca la dificultad para alcanzar el orgasmo no es suficiente para producir un cambio. El cambio es un proceso activo que implica entre otras cosas hacerse, una misma, responsable de su propia sexualidad.
El crecimiento sexual y el cultivo de una forma de expresión sexual más placentera, con pareja o sin ella, tienen que empezar por el conocimiento de una misma. Con un índice de éxito del 75% al 90% de los casos, Una terapia sexual adecuada ayuda a conseguir una vida sexual más placentera en la mayoría de las mujeres con este tipo de problemas.
Sara Rivero Mañas y J. J. Borrás Valls
Instituto de Psicología, Sexología y Medicina Espill
Última edición por MaR!A La NeN@; 02-07-2007 a las 02:26:39 |