26-01-2016
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#6 |
| Denunciante Plata
 |  Respuesta: Ayuda elección Gym O CrossFit
Cita:
Iniciado por frijoles  Si, mucho cuidado con caer en las manos de un entrenador de vereda como yo XD. Solo es que le diga a una persona que se haya graduado de la universidad en el campo del deporte y le especifique que quiere hacer un entrenamiento para aumentar la fuerza máxima. | No digo que todos los entrenadores sean malos, pero la mayoria solo les gusta las rutinas weider con altas repeticiones y no es lo mas optimo para personas que apenas estan iniciando, ademas de que son rutinas popularizadas por CULTURISTAS QUE USAN ESTEROIDES Y OTRAS HORMONAS, la gente novata es ingenua y cree que lograra un cuerpo como ese haciendo esas rutinas de "bombeo".
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