Respuesta: burpee: Uno de los ejercicios más completos ese ejercicio es muy buen quemador de grasa, yo le hecho antes.
pero, me trae de cabeza en que dia agregarlo ya que trabaja pecho y pierna.
y dentro de mis rutinas es : (lunes)pecho/triceps -- (martes)espalda hombro -- (miercoles)piernas abdominales.
__________________ • el "10", el enganche que genera juego y goles con sus pases, nunca dejará de existir porque es quien aporta la cuota de "magia" al fútbol. |